Kanske är era oläkta sår ett perfekt pussel – och kanske är det just precis där läkningen finns?
Vi tenderar att dras till människor som speglar det som är oläkt inom oss – det är därför medvetna kärleksrelationer är en så viktig väg till inre transformation. Rummet där det inte längre går att gömma sig för speglingen.
De strategier du har lärt dig för att antingen bli älskad och sedd eller för att skydda dig själv från att bli sårad tenderar att vara de strategier som din partner upplever som mest triggande. På samma sätt är ofta de strategier som din partner har lärt sig för att skydda sig själv även de saker som triggar dig och dina sår allra mest.
Kanske kan du känna igen dig?
- Personen som har lärt sig att det är farligt att förlora sin självständighet och komma ”för nära” träffar en person som har lärt sig att det är farligt med avstånd.
- Personen som är rädd för avstånd vill ha närhet till varje pris och triggar med sina kontaktsökande strategier igång den andra personens behov av just det den är allra mest rädd för – avstånd.
Här tror vi att möjligheten till läkning finns. Inga av strategierna kommer från en trygg plats och behöver därför utmanas i ett kärleksfullt rum – relation. Antingen blir den ”perfekta matchen” av sår en plats där såren blir djupare – eller så blir det en arena för såren att läkas.
Hur sker då läkningen? En väg kan vara genom någon typ av reglering på nervsystemsnivå.
- SAMREGLERING: Personen som är rädd för att förlora sin självständighet och till varje pris vill ”klara sig själv” får i relation till personen med motsatt sår lära sig att det är tryggt att samreglera.
- SJÄLVREGLERING: Personen som är rädd för avstånd och till varje pris vill ”vara nära” får i relation till personen med motsatt sår lära sig att det är tryggt att självreglera.
Vill du lära dig mer om anknytning och hur vi kan läka i relation? Kolla in vår kurs om konflikter och hur vår anknytning påverkar oss i våra relationer här!
Tack för att du läst!
// Med värme, Madeleine & Peter
