Ja, ibland är det lätt att vara efterklok. Här är några saker som vi önskar att vi visste om konflikter tidigare – kanske kan du relatera?
- JAG ÄR ALLTID EN DEL AV ETT MÖNSTER – Hur surt det än kan kännas så kan jag aldrig lyfta ur mig själv från ekvationen som har skapat konflikten. Jag är alltid en del av ett mönster, och har därmed alltid möjlighet att påverka ett mönster. (I destruktiva relationer finns det förstås nyanser till detta, ha det i åtanke)
- DET SÅRADE BARNET KAN EJ LÖSA KONFLIKTEN – I konflikter är det vanligt att vi blir våra små ”barn-jag” och därför inte riktigt ser på saker med klara och ”vuxna” ögon. När vi blir triggade handlar det ofta om oläkta sår från förr som vill bli bevittnade och sedda – därför löser sig sällan en konflikt utan någon typ av hållande av det inre barnet.
- MIN HISTORIA OCH UPPVÄXT PÅVERKAR MINA REAKTIONER IDAG – Beroende på vilka händelser och upplevelser som funnits närvarande hos mig som barn så kommer mina reaktioner och responser i konflikter att spelas ut på olika sätt. Det sätt jag lärt mig att hantera relationer och konflikter som barn sätter tonen för hur jag navigerar konflikter som vuxen.
Nyfiken på att fördjupa din förståelse för dina egna mönster i konflikter? Läs mer om vår ”bråk-kurs” här!
