Hur kommer det sig att jag känner en distans till min partner även fast allt jag vill är att komma nära?
Vår erfarenhet är att många av våra beteenden i nära relationer kommer ifrån goda intentioner och en ”vilja att känna sig älskad” men att många av dessa beteenden kan ha motsatt effekt. Detta kan ske både omedvetet eller medvetet.
Enligt anknytningsteorin som utvecklades på 50-talet så kommer många av våra beteenden i våra vuxna relationer ifrån strategier som vi lärt oss när vi var barn – strategier som var mer eller mindre bra för oss där och då men som eventuellt håller oss tillbaka idag. Detta betyder att du kanske har beteenden i dina relationer idag som utvecklats i tidig ålder och som kanske direkt eller indirekt håller dig tillbaka från att uppnå den närhet som du längtar efter.
Några exempel på strategier kan vara:
- Du tycker det är jobbigt när din partner uttrycker sina behov och känner dig ”kvävd”
- Du ”vänder ryggen till” metaforiskt eller bokstavligt när det du egentligen vill är att bli hållen
- Du känner att du förlorar din frihet när din partner kommer ”för nära” och vill kommunicera med dig om behov och önskemål
- Du undviker helst konflikter och väljer därför att inte säga vad du tycker/tänker/känner i dina relationer
- Du blir väldigt kontaktsökande och orolig direkt din partner visar minsta lilla tecken på frånvaro
I den kostnadsfria guiden ”20 st tecken på att ditt anknytningsmönster saboterar för dig i dina relationer (och i konflikter) delar vi med oss av några av de vanligaste beteenden som kan tyda på att ditt anknytningsmönster håller dig tillbaka från att känna den närhet du längtar efter.
Ladda ned guiden genom att klicka här
Vilka beteenden kan du känna igen dig som mest i?
